Weihnachtsgruss

Namaste Ihr Lieben

Wenn es draussen kalt ist und der Guetzliduft in die Nase steigt, ist Weihnachten nicht mehr weit.

Die Yoga Werkstatt zieht sich über die Feiertage zurück.

Vom 22.12.2017 bis 02.01.2018 finden keine Yogastunden statt.

Die erste Yogalektion findet wieder am Mittwoch den 03.01.2018 um 19:30 Uhr statt.

Nun wünsche ich euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit, einen friedlichen Jahresausklang und einen leichten Start ins Neue Jahr.

lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

Es ist ein hinduistischer Segensspruch und bedeutet: „Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren“.

Loka“ heißt Welt. „Samasta“ bedeutet verbunden, vereinigt, alle. Im übertragenen Sinn steht Samasta auch für Harmonie. „Sukha“ heißt Freude, Glück und „Bhavantu“ heißt „sie mögen sein“.

„Lokah Samasta Sukhino Bhavantu“ bedeutet somit: Mögen alle Wesen auf dieser Welt verbunden sein, in Harmonie sein und Glück erfahren.

Ich danke Euch von ganzem

Jenny

Ps: Bitte beachte die neue Preisliste ab Januar 2018.

Meditations Workshop mit Philippe Renucci am 04. & 05.11 2017

30 Jahre hat Philippe Renucci bei Namkai Norbu Rinpoche und Yongzin Tenzin Namdak

Rinpoche die Medidationstechnik „Dzogchen“ studiert und erlernt. Seine Reise führte ihn vor 7

Jahren nach Bali, wo er persönlich von Gusti Putu Karep unterrichtet und in die balinesische

„Secret Yoga Meditation  eingeführt wurde. Sein erlerntes Wissen möchte er uns nun in

diesem Workshop weitergeben.

 

Dafür braucht es keine Vorkenntnisse in Meditation oder Yoga.

Alle sind herzlich willkommen.

 

Inhalt:     

  • Einführung in die universelle Energie von macro/micro Cosmos
  • Einfache Yogaübungen
  • Mudras und Yoga sound
  • Atemtechnik (Pranayama)
  • Geführte Meditation

 

Wann:        

Samstag den 04.11.2017 von 10:00 – 13:00 Uhr und

Sonntag den 05.11.2017 von 10:00 – 12:00 Uhr

Wo:              Yoga Werkstatt Liestal

Kosten :      100.- CHF

 

Anmelden:    könnt ihr euch via Kontaktformular, per E-Mail, SMS oder direkt bei mir im Studio

 

Teilnahmebedingungen:

Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden

Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei

unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind.

Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen

eines ärztlichen Zeugnisses.

 

Lass Dich von Philippe in die Energie der balinesischen Meditation tragen.

Namasté

Jenny

Adjustment Yoga Stunde am 14.10.2017 mit Jenny

Am Samstag, den 14.10.2017 von 10:00 bis 12:00 Uhr biete ich euch eine Adjustment Yoga Stunde an.

Die Adjustment Yoga Stunde ist fast wie eine reguläre Yogastunde, mit dem Unterschied das wir

mehr Zeit haben (2 h). Zeit für eine wunderbare Yogastunde inklusiv einer kleine Atemübung,

Meditation und ich werde euch während der Stunde in den Asanas korrigieren.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, dass Level passe ich den Teilnehmer an.

Teilnahmebedingungen

  • Die 2-stündige Yogastunde kostet 35 .- CHF (Studenten 32.- CHF)
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden.
  • Bitte beachte, das eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind.
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail, oder direkt bei mir im

Studio.

Ich freue mich auf Euch

namasté

Jenny

Adjustment Yoga Stunde mit Jenny

Am Samstag, den 23.09.2017 um 10:00 Uhr biete ich euch eine Adjustment Yoga Stunde an.

Die Adjustment Yoga Stunde ist fast wie eine reguläre Yogastunde, mit dem Unterschied das wir

mehr Zeit haben (2 h). Zeit für eine wunderbare Yogastunde inklusiv einer kleine Atemübung,

Meditation und ich werde euch während der Stunde in den Asanas korrigieren.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, dass Level passe ich den Teilnehmer an.

Teilnahmebedingungen

  • Die 2-stündige Yogastunde kostet 35 .- CHF (Studenten 32.- CHF)
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden.
  • Bitte beachte, das eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind.
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail, oder direkt bei mir im

Studio.

Ich freue mich auf Euch

namasté

Jenny

 

Die Yoga-Werkstatt macht Sommerferien

Vom 26. Juni 2017 bis 16. Juli 2017 finden kein Yogalektionen statt.

Ich wünsche Euch einen lichterfüllten Sommer.

Ab Dienstag den 17. Juli 2017 bin ich wieder für euch da

Namasté Jenny ♥♥♥

 

Beginner Workshop Teil 1 in der Yoga Werkstatt Liestal mit Jenny

Gerne biete ich euch den Beginner Workshop an, er eignet sich für Anfänger wie auch Schüler die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten.  Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, was mir ermöglicht persönlich auf die Teilnehmer einzugehen.

Samstag, 01.04.2017 von 10:00 bis 13:00 Uhr

  • Surya namaskar (Sonnengruss) Schritt für Schritt
  • Asanas (Körperstellungen) korrekte Fussstellung, Körperhaltung und Bandhas
  • Atemtechnik: Ujjayi Atmung
  • Ein kleiner Ausschnitt aus der Yogaphilosophie

Sonntag, 02.04.2017 von 11:00 bis 13:00 Uhr

Das am Vortag erlernte wird in einer fliessenden 2-stündigen Lektion umgesetzt, abschliessend mit einer schönen Meditation .

Das Ziel des Workshops ist den Teilnehmer/innen einen Einblick in die Yogapraxis zu geben, die wichtigsten Grundelemente zu erlernen, sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern und mehr Sicherheit für die Yogastunde zu gewinnen. Der Workshops ist zudem eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga Klassen.

Teilnahmebedingungen

  • Der 5-stündige Workshop kostet 120.- CHF ( Studentenrabatt von 10.- CHF)
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden.
  • Bitte beachte, das eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind.
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail, oder direkt bei mir in der Stunde.

Ich freue mich auf Euch

namasté

Jenny

Happy New Year 2017

Friede beginnt damit, dass sicher jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

von Herzen wünsche ich Euch ein inspirierendes und fliessendes Jahr

Namaste Jenny

Die Yoga Werkstatt macht einen kurzen Winterschlaf

Namasté ihr Lieben

Vom Freitag, den 23. Dezember 2016 bis am Montag, den 2. Januar 2017 finden keine Yogalektionen statt. Ich freue mich mit Euch am Dienstag,, den 03. Januar 2017 gemeinsam ins neue Yoga Jahr zu starten.

Ich wünsche Euch und euren Liebsten frohe Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Ich danke Euch für euer Vertrauen und freue mich auf euch im 2017.

liebe Grüsse
Jenny

Wichtige Information, reduzierter Stundenplan vom 18.10. bis 06.11.2016

Informationen während meiner Abwesenheit

Namasté Ihr Lieben,

nun es ist soweit ich werde vom 16.10.2016 bis am 06.11.2016 in ein Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung (300h) nach Griechenland fliegen, wer schauen möchte was ich so mache in den 3 Wochen hier der Link. (http://www.patrickbroome.de/yoga-ausbildung.php)

 

Ich konnte für euch drei Engel organisieren (Nina, Suza und Stine) die mit euch spannendes, herzerfüllendes fliessendes Yoga unterrichten werden.

 

Hier ein paar wichtige Informationen:

  • Weiter unten findet ihr den Vertretungsstundenplan für die 3 Wochen
  • An- und Abmeldungen nur per SMS an Nina (078 665 95 59) möglich.

(nicht per Mail oder übers Kontaktformular und einschreiben ist auch nicht möglich)

  • Bitte meldet euch mit ganzem Namen an (Vor- und Nachnamen)
  • Es können keine Abos gelöst oder Einzellektionen bezahlen werden, ich werde nach meiner Rückkehr das finanzielle mit euch einzeln besprechen.
  • Keine Schnupperlektionen möglich

 

Ich danke euch für eure Flexibilität und wünsche euch ganz viel Spass mit Nina, Suza und Stine beim Yoga praktizieren.

Eure Jenny

Stundenplan während meiner Abwesenheit vom 18.10.2016 bis 04.11.2016

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Woche 42

18.10.2016

18:30 – 20:00 Uhr

Yoga mit Nina

20.10.2016

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga mit Nina

Woche 43

25.10.2016

18:30 – 20:00 Uhr

Yoga mit Nina

26.10.2016

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga mit Suza

27.10.2016

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga mit Suza

Woche 44

01.11.2016

18:30 – 20:00 Uhr

Yoga mit Suza

02.11.201619:30 – 21:00 UhrYoga mit Suza 03.11.201619:30 – 21:00 UhrYoga mit Stine

Anmeldepflicht mind. 24h vorher

Anmeldungen nur per SMS an Nina 078 665 95 59 möglich.

Bitte hilft meinen Engel meldet euch mit ganzem Namen an (Vor- und Nachnamen)

Absolute Beginner Workshop Teil 2

Der Workshop Teil 2 ist die Fortführung des Teil 1 und eignet sich für Anfänger wie auch Schüler/innen, die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten – also für ALLE.

Samstag, 26. Novenber von 10:00 bis 13:00 Uhr

  • Auffrischen des Erlernten aus Workshop Teil 1
    •  Surya namaskar A +B
    • Bandhas
    • Ujjayi Atmung
  • Weitere Eindrücke aus der Yoga-Philosophie
  • Surya namaskar (Sonnengruss C) Schritt für Schritt
  • Asanas (Körperstellungen) korrekte Fussstellung, Körperhaltung
  • Pranayama: Atemtechnik

Sonntag, 27. November 2015 von 11:00 bis 13:00 Uhr

  • Wir werden das am Vortag Erlernte in einer fliessenden, zweistündigen Lektion umgesetzten

Das Ziel des Workshops ist, den Teilnehmer/innen einen Einblick in die Yogapraxis zu geben, die wichtigsten Grundelemente zu erlernen und zu vertiefen sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern. Der Workshop ist zudem eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga-Klassen. Der Workshop wird dir Sicherheit und Freunde in deine Yoga-Praxis bringen. Der Kurs Teil 2 kann auch besucht werden wenn du den Kurs Teil 1 nicht besucht hast.

Teilnahmebedingungen

  • Der fünfstündige Workshop kostet 120.- CHF, Studenten/innen erhalten einen Rabatt von 10.- CHF
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden
  • Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Lichtenstein geschuldet sind
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail, oder direkt bei mir in der Stunde.

Ich freue mich auf Euch
Vielen Dank und bis bald

namasté
Jenny