Die Yoga-Werkstatt macht Sommerferien

Vom 26. Juni 2017 bis 16. Juli 2017 finden kein Yogalektionen statt.

Ich wünsche Euch einen lichterfüllten Sommer.

Ab Dienstag den 17. Juli 2017 bin ich wieder für euch da

Namasté Jenny ♥♥♥

 

Beginner Workshop Teil 1 in der Yoga Werkstatt Liestal mit Jenny

Gerne biete ich euch den Beginner Workshop an, er eignet sich für Anfänger wie auch Schüler die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten.  Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, was mir ermöglicht persönlich auf die Teilnehmer einzugehen.

Samstag, 01.04.2017 von 10:00 bis 13:00 Uhr

  • Surya namaskar (Sonnengruss) Schritt für Schritt
  • Asanas (Körperstellungen) korrekte Fussstellung, Körperhaltung und Bandhas
  • Atemtechnik: Ujjayi Atmung
  • Ein kleiner Ausschnitt aus der Yogaphilosophie

Sonntag, 02.04.2017 von 11:00 bis 13:00 Uhr

Das am Vortag erlernte wird in einer fliessenden 2-stündigen Lektion umgesetzt, abschliessend mit einer schönen Meditation .

Das Ziel des Workshops ist den Teilnehmer/innen einen Einblick in die Yogapraxis zu geben, die wichtigsten Grundelemente zu erlernen, sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern und mehr Sicherheit für die Yogastunde zu gewinnen. Der Workshops ist zudem eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga Klassen.

Teilnahmebedingungen

  • Der 5-stündige Workshop kostet 120.- CHF ( Studentenrabatt von 10.- CHF)
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden.
  • Bitte beachte, das eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind.
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail, oder direkt bei mir in der Stunde.

Ich freue mich auf Euch

namasté

Jenny

Happy New Year 2017

Friede beginnt damit, dass sicher jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

von Herzen wünsche ich Euch ein inspirierendes und fliessendes Jahr

Namaste Jenny

Die Yoga Werkstatt macht einen kurzen Winterschlaf

Namasté ihr Lieben

Vom Freitag, den 23. Dezember 2016 bis am Montag, den 2. Januar 2017 finden keine Yogalektionen statt. Ich freue mich mit Euch am Dienstag,, den 03. Januar 2017 gemeinsam ins neue Yoga Jahr zu starten.

Ich wünsche Euch und euren Liebsten frohe Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Ich danke Euch für euer Vertrauen und freue mich auf euch im 2017.

liebe Grüsse
Jenny

Wichtige Information, reduzierter Stundenplan vom 18.10. bis 06.11.2016

Informationen während meiner Abwesenheit

Namasté Ihr Lieben,

nun es ist soweit ich werde vom 16.10.2016 bis am 06.11.2016 in ein Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung (300h) nach Griechenland fliegen, wer schauen möchte was ich so mache in den 3 Wochen hier der Link. (http://www.patrickbroome.de/yoga-ausbildung.php)

 

Ich konnte für euch drei Engel organisieren (Nina, Suza und Stine) die mit euch spannendes, herzerfüllendes fliessendes Yoga unterrichten werden.

 

Hier ein paar wichtige Informationen:

  • Weiter unten findet ihr den Vertretungsstundenplan für die 3 Wochen
  • An- und Abmeldungen nur per SMS an Nina (078 665 95 59) möglich.

(nicht per Mail oder übers Kontaktformular und einschreiben ist auch nicht möglich)

  • Bitte meldet euch mit ganzem Namen an (Vor- und Nachnamen)
  • Es können keine Abos gelöst oder Einzellektionen bezahlen werden, ich werde nach meiner Rückkehr das finanzielle mit euch einzeln besprechen.
  • Keine Schnupperlektionen möglich

 

Ich danke euch für eure Flexibilität und wünsche euch ganz viel Spass mit Nina, Suza und Stine beim Yoga praktizieren.

Eure Jenny

Stundenplan während meiner Abwesenheit vom 18.10.2016 bis 04.11.2016

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Woche 42

18.10.2016

18:30 – 20:00 Uhr

Yoga mit Nina

20.10.2016

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga mit Nina

Woche 43

25.10.2016

18:30 – 20:00 Uhr

Yoga mit Nina

26.10.2016

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga mit Suza

27.10.2016

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga mit Suza

Woche 44

01.11.2016

18:30 – 20:00 Uhr

Yoga mit Suza

02.11.201619:30 – 21:00 UhrYoga mit Suza 03.11.201619:30 – 21:00 UhrYoga mit Stine

Anmeldepflicht mind. 24h vorher

Anmeldungen nur per SMS an Nina 078 665 95 59 möglich.

Bitte hilft meinen Engel meldet euch mit ganzem Namen an (Vor- und Nachnamen)

Absolute Beginner Workshop Teil 2

Der Workshop Teil 2 ist die Fortführung des Teil 1 und eignet sich für Anfänger wie auch Schüler/innen, die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten – also für ALLE.

Samstag, 26. Novenber von 10:00 bis 13:00 Uhr

  • Auffrischen des Erlernten aus Workshop Teil 1
    •  Surya namaskar A +B
    • Bandhas
    • Ujjayi Atmung
  • Weitere Eindrücke aus der Yoga-Philosophie
  • Surya namaskar (Sonnengruss C) Schritt für Schritt
  • Asanas (Körperstellungen) korrekte Fussstellung, Körperhaltung
  • Pranayama: Atemtechnik

Sonntag, 27. November 2015 von 11:00 bis 13:00 Uhr

  • Wir werden das am Vortag Erlernte in einer fliessenden, zweistündigen Lektion umgesetzten

Das Ziel des Workshops ist, den Teilnehmer/innen einen Einblick in die Yogapraxis zu geben, die wichtigsten Grundelemente zu erlernen und zu vertiefen sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern. Der Workshop ist zudem eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga-Klassen. Der Workshop wird dir Sicherheit und Freunde in deine Yoga-Praxis bringen. Der Kurs Teil 2 kann auch besucht werden wenn du den Kurs Teil 1 nicht besucht hast.

Teilnahmebedingungen

  • Der fünfstündige Workshop kostet 120.- CHF, Studenten/innen erhalten einen Rabatt von 10.- CHF
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden
  • Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Lichtenstein geschuldet sind
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail, oder direkt bei mir in der Stunde.

Ich freue mich auf Euch
Vielen Dank und bis bald

namasté
Jenny

Absolute Beginner Workshop Teil 1

Der Workshop eignet sich für Anfänger wie auch Schüler, die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten.

Samstag, 11.06.2016 von 10:00 bis 13:00 Uhr

  • Ein kleiner Ausschnitt aus der Yogaphilosophie
  • Die wichtigsten Sanskrit Begriffe werden fliessend dazu gelernt
  • Surya namaskar A und B (Sonnengruss) Schritt für Schritt
  • Asanas (Körperstellungen) korrekte Fussstellung, Körperhaltung und Bandhas
  • Atemtechnik: Ujjayi Atmung
  • Kurze Einführung in die Meditation

Sonntag, 12.06.2016 von 11:00 bis 13:00 Uhr

  • Das am Vortag erlernte wird in einer fliessenden 2-stündigen Lektion umgesetzt, abschliessend mit einer schönen Meditation (und natürlich der geliebten Nackenmassage)

Das Ziel des Workshops ist den Teilnehmer/innen einen Einblick in die Yogapraxis zu geben, die wichtigsten Grundelemente zu erlernen, sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern und mehr Sicherheit für die Yogastunde zu gewinnen. Der Workshops ist zudem eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga Klassen.

Teilnahmebedingungen

  • Der 5-stündige Workshop kostet 120.- CHF, (Studenten erhalten einen Rabatt von 10.- CHF)
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden.
  • Bitte beachte, das eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind.
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail oder direkt bei mir in der Stunde.

 

Ich freue mich auf Euch

 

Der Frühling kommt…..

Namasté ihr Lieben

Lassen wir uns auf die Yogapraxis ein, ist es wie wenn wir einen Samen setzen. Wir pflegen und giessen ihn; wir schauen, dass er ein Plätzchen an der Sonne hat. Trotzdem liegt es nicht in unserer Hand, wann genau wir schliesslich die Früchte ernten können. Wie das uralte Mantra aus der Rgveda schon sagt: “Die Gurke löst sich leicht vom Stengel, wenn sie voll gereift ist.” (Maha Mrityunjaya Mantra). Unsere Praxis besteht teils aus unseren Bemühungen, teils aus Hingabe und Loslassen.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Frühlingsbeginn und bis bald auf der Yogamatte….

PS: bald kann ich euch die neuen Workshop Termine bekannt geben.

Die Yoga Werkstatt macht Weihnachtsferien

Namasté ihr Lieben

Vom Donnerstag, 24. Dezember 2015 bis Sonntag, 3. Januar 2016 finden keine Yogalektionen statt. Ich freue mich mit Euch am Dienstag, 5. Januar 2016 gemeinsam ins neue Jahr zu starten.

Während dieser Zeit wünsche Euch und euren Liebsten frohe Festtage, einen guten Rutsch ins neue Jahr und viel Erholung, damit ihr wieder fit für Yoga seid :)

Ich danke Euch für die vielen wunderschönen Yogastunden im Jahr 2015, ihr seit alle eine Bereicherung für mein Leben.

Viele liebe Grüsse

namaste
Jenny

Absolute Beginners Workshop Teil 2 mit Jenny

Der Workshop Teil 2 ist die Fortführung des Teil 1 und eignet sich für Anfänger wie auch Schüler/innen, die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten – also für ALLE.

Samstag, 28. Novenber von 10:00 bis 13:00 Uhr

  • Auffrischen des Erlernten aus Workshop Teil 1
    •  Surya namaskar A +B
    • Bandhas
    • Ujjayi Atmung
  • Weitere Eindrücke aus der Yoga-Philosophie
  • Surya namaskar (Sonnengruss C) Schritt für Schritt
  • Asanas (Körperstellungen) korrekte Fussstellung, Körperhaltung
  • Pranayama: Atemtechnik

Sonntag, 29. November 2015 von 10:00 bis 12:00 Uhr

  • Wir werden das am Vortag Erlernte in einer fliessenden, zweistündigen Lektion umgesetzten

Das Ziel des Workshops ist, den Teilnehmer/innen einen Einblick in die Yogapraxis zu geben, die wichtigsten Grundelemente zu erlernen und zu vertiefen sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern. Der Workshop ist zudem eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga-Klassen. Der Workshop wird dir Sicherheit und Freunde in deine Yoga-Praxis bringen. Der Kurs Teil 2 kann auch besucht werden wenn du den Kurs Teil 1 nicht besucht hast.

Teilnahmebedingungen

  • Der fünfstündige Workshop kostet 120.- CHF, Studenten/innen erhalten einen Rabatt von 10.- CHF
  • Die Teilnahmegebühr muss spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bar bezahlt werden
  • Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind
  • Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses

Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt via Kontaktformular, per E-Mail oder direkt bei mir in der Stunde.

Ich freue mich auf Euch
Vielen Dank und bis bald

namasté
Jenny